Qui suis-je ?
Je suis une psychologue passionnée par la complexité de chaque individu, sensible à chaque histoire, et désireuse d'aider mes patient·e·s à mieux se comprendre et à atteindre leurs objectifs.
J'accueille en téléconsultation les adultes faisant face à des troubles psychologiques ou à des difficultés passagères, qu'elles concernent la vie personnelle ou professionnelle.
Je suis spécialisée dans les troubles dépressifs et anxieux. Le domaine de la souffrance au travail est également ma spécialité, pour des troubles tels que le stress, le burn-out ou épuisement professionnel, l'addiction au travail et le harcèlement moral (aussi appelés Risques Psychosociaux).
Je conseille aussi des entreprises dans la mise en place d'une démarche de prévention des risques psychosociaux.
J'utilise les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie des schémas, des techniques de coaching en psychologie positive, l'EFT et les méditations guidées dans le cadre de mes accompagnements.
Un cheminement, deux expertises
Psychologie du travail
Psychologue depuis 2016, j'ai commencé par accompagner des entreprises dans le développement de leur politique de prévention des risques psychosociaux. Mon travail consistait à les accompagner dans le déploiement d'une démarche de bien-être au travail et de prévention du stress.
Durant mon parcours, j'ai accompagné de nombreux·ses salarié·e·s en souffrance au travail, ainsi que des leaders en demande de développement de compétences managériales.
Actuellement, je travaille toujours pour l'entreprise Disneyland Paris, qui représente un volume de 20 000 salariés. Mon rôle consiste à piloter l'accord sur les risques psychosociaux et la gestion du stress. J'ai pu développer une méthodologie permettant aux salariés de participer activement à l'amélioration de leurs conditions de travail, dans une démarche participative et un accompagnement collectif.
Aujourd'hui, j'accompagne de nombreux·ses patient·e·s en téléconsultation rencontrant des difficultés passagères dans la sphère professionnelle.
Psychologie clinique & TCC
Depuis 2021, j'ai décidé d'aller plus loin et d'élargir mon champ d'intervention. Je me suis formée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) avec l'organisme IFFORTHECC.
Cette nouvelle corde à mon arc me permet d'accompagner mes patient·e·s à surmonter des difficultés passagères ou des troubles psychiques, et de les aider à se sentir aligné·e·s sur toutes les sphères de leur vie : personnelle, professionnelle, sociale et sentimentale.
Échangeons ensemble
La première séance permet de faire connaissance, en toute confiance et dans un cadre chaleureux.